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大足区教育委员会:每天锻炼自护好 增强体质抗疫情

    为进一步丰富居家活动、增强抵抗能力,重庆市大足区委教育工委、区教委组织教育系统专业教师组建专业团队,打造“每天锻炼自护好,增强体质抗疫情”大足教育在行动系列活动,帮助同学们在家通过科学健身,增强体质,共同抗击疫情。

家长与孩子参加亲子运动,增强体质抗疫情。

电玩城打鱼_[官网入口]    大足区教育委员会相关负责人表示,在家科学合理健身,有利于维护增强免疫力,降低病毒感染风险。对于个人防护来说,勤洗手非常重要,总结出内、外、夹、弓、大、立、腕七字口诀帮助同学正确洗手。同时,希望家长们可以参与亲子运动,可以通过“开合跳”“搬送物资”“跟着妈妈”“传接篮球”“支撑绕腿”“支撑击掌”“小马过河”“钻山洞”等形式加强锻炼,在运动中,相互配合,注意安全,注意尽量在地垫上练习,节奏可以根据状况进行调节。

编辑: 彭祎琦
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